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Juri　　

9月7日生まれ　O型　乙女座
食べ物の好き嫌いなしの好奇心旺盛。
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てぃーだブログ › three　blog　～カラダを創ろう　カラダを整えよう～ › ファスティング

2014年05月21日

ファスティング

6日間のファスティングが終了。
過ぎてしまえば早いものです(^_^)
時おり空腹感はあるもの酵素飲んで体調は良好☆
体重は-4.7kg

これからの回復食が何より大事になってきます。
お味噌から始めて消化の良いものをゆっくり食していきます。

吸収率がかなりUPしてるのでリバウンドしないようにしっかりケアしていきます(^_^)




Posted by ｔｈｒｅｅ at 08:21│Comments(2)
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この記事へのコメント
五日間お疲れ様でした〜♪( ´▽｀)
Posted by おちび at 2014年05月21日 15:10
じゅりのblogみーっけ！！(≧▽≦)♪

じゅり頑張ってるね！
引退してもバスケに携わるお仕事めっちゃステキ～☆
ずっと応援してるょ、頑張ってね((o(^∇^)o))
Posted by 嘉手納のサァト♪ at 2014年05月22日 21:33
 
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